Wypalenie zawodowe,życiowe

Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1533
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Wypalenie zawodowe,życiowe

Post: # 9384Post Tup »

Witam
Chyba każdy tego doświadcza i to jest taki stan,że jak nie złapiemy świeżości możemy nawet się rozchorować z naszymi podatnościami na stany psychiczne.Kluczowy tu jest odpoczynek,bo każdy ma granice wytrzymałości,by nadal kontynuować pewny stres,trudności.Jak wiadomo wiele chorób jest od stresu i nie rozładowanie odbija się prędzej czy pózniej na naszym zdrowiu.

Ja takie przeciążenie złapałem na półmetku roku,bo jak wiadomo opiekuje się bardzo chorą matką.Regeneracja przeszła dobrze,bo nie odczuwam już depresji,znużenia,dużego zmęczenia.Mam różne humory,zdenerwowania,ale nie ma takiego dużego pesymizmu.To nie będzie jedyny jeden wyjazd odpoczynkowy,bo myślę,że im więcej będzie to będę mocniejszy i dłużej dam radę.
Zyta1234
Zaprzyjaźnieni
Posty: 2094
Rejestracja: 24 mar 2019, 11:14
Lokalizacja: Mazowieckie
Zawód: Pracownik administracyjno - biurowy

Re: Wypalenie zawodowe,życiowe

Post: # 14929Post Zyta1234 »

Od prawie trzech lat cierpię na wypalenie zawodowe. Cały czas czuję zmęczenie i wstręt do jakiejkolwiek aktywności.
/kawa/
ODPOWIEDZ