Chcę powiedzieć, że...

Tu można prowadzić dowolne dyskusje
Awatar użytkownika
Espresso89
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1068
Rejestracja: 05 sty 2019, 0:05
Lokalizacja: Koniec Świata
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30531Post Espresso89 »

Spokojny pisze: 23 mar 2021, 8:12 Zmarł mój kierownik w pracy na corona wirusa.Drugi raz go przechodził w przeciągu trzech miesięcy.Miał astmę i problemy z alkoholem,miał 62 lata.Za pierwszym razem wygrał teraz niestety już nie.Będzie nowy kierownik.
Przykro mi spokojny, nie załamuj się nowy kierownik nie znaczy gorszy kierownik a może i trafi wam się ktoś fajny. Szkoda człowieka ale nic nie zrobisz system jest wadliwy nie bierze pod uwagę wielu rzeczy a ludzie często ignorują zagrożenia.

Pozdrawiam 3maj się ;)
"Król Artur"
Od lat
Wśród klątw.
Awatar użytkownika
Spokojny
Zaprzyjaźnieni
Posty: 212
Rejestracja: 03 lut 2018, 16:11
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30533Post Spokojny »

Espresso89 pisze: 24 mar 2021, 11:09
Spokojny pisze: 23 mar 2021, 8:12 Zmarł mój kierownik w pracy na corona wirusa.Drugi raz go przechodził w przeciągu trzech miesięcy.Miał astmę i problemy z alkoholem,miał 62 lata.Za pierwszym razem wygrał teraz niestety już nie.Będzie nowy kierownik.
Przykro mi spokojny, nie załamuj się nowy kierownik nie znaczy gorszy kierownik a może i trafi wam się ktoś fajny. Szkoda człowieka ale nic nie zrobisz system jest wadliwy nie bierze pod uwagę wielu rzeczy a ludzie często ignorują zagrożenia.

Pozdrawiam 3maj się ;)
Dzięki
Michal /kawa/
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30536Post Kluskowa »

Espresso, ja myślę, że u mnie też byłoby łatwiej z motywacją, gdybym miała więcej energii i sił w znaczeniu fizycznym, taka prawda. :(
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
Awatar użytkownika
Espresso89
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1068
Rejestracja: 05 sty 2019, 0:05
Lokalizacja: Koniec Świata
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30539Post Espresso89 »

Kluskowa pisze: 24 mar 2021, 12:00 Espresso, ja myślę, że u mnie też byłoby łatwiej z motywacją, gdybym miała więcej energii i sił w znaczeniu fizycznym, taka prawda. :(
Z tym to bywa tak że aby organizm stał się wydajniejszy i poprawiła się kondycja to jednak trzeba go zachęcić odrobinę na początek, odstaw kofeinę jeżeli pijesz jej dużo i wszelkie energetyki, mówią że kofeina daje kopa i to fakt ale jeżeli ktoś z nią przegina jak ja kiedyś to będzie tendencja spadkowa, teraz nie pije więcej niż jedną max dwie kawy, zastąpiłam ją herbatą zieloną z Aldika (poniżej foto) i daje mi fajnego kopa przy czym jest zdrowa, tabletek takich jak T-Burner które stosuje od dzisiaj i stosowałam wcześniej Tobie nie polecę bo serce, musiałabyś zapytać lekarza o to ale i nie napiszę Ci żebyś wykonywała brzuszki zwłaszcza przed zabiegiem, to też musiałabyś konsultować, rozumiesz? Ale ćwiczenia na kręgosłup i lekkie prace domowe? Czemu nie? Fajnie jest zrobić sobie plan i zacząć od kilku prostych czynności - dostosować intensywność do siebie, nie patrzeć np. na innych, tak trzeba żeby sobie krzywdy nie zrobić i usystematyzować to, np. co drugi dzień 25min ćwiczenia na kręgosłup, które dobrze zacząć od lekkiego rozciągnięcia mięśni i jeżeli będziesz je powtarzać np. 2-3razy w tygodniu to twój organizm sam dostarczy Ci energii - a przynajmniej powinien. Zapamięta tę aktywności a nawet porę dnia, w moim przypadku jest to wieczór koło godz 20:00 i organizm tak top zapamiętał że sam staje się aktywniejszy w tym czasie, rano natomiast leże i nie robię zbyt wiele więc nie mam energii z rana.

Zielona Herbata jest mega na lekkie pobudzenie, zaczyna działać dość szybko + fajna muzyka - ta podnosi poziom dopaminy sama w sobie też może być takim plusem, zacząć nie jest łatwo ale jak już się zacznie i dostosuje się wysiłek do możliwości własnego ciała(a nie w trybie Chodakowskiej) to po pewnym czasie zacznie sprawiać Ci to przyjemność, początki są ciężkie, ważne żeby się nie zniechęcić od razu ;-) Ja zaczynałam od posprzątania swojego pokoju, później pokoju+kuchni, później mieszkania jako tako i w końcu zaczęłam ćwiczyć brzuszki i wysiłkowe ;-) Chodzi o ruch nieistotne co robisz ważne że cokolwiek ;-)

W Twoim wypadku zielona herbata będzie spoko bo nie ma negatywnego wpływu na serce ;-) Jest bezpieczna, niektórzy też stosują guaranę ale z tym nie mam doświadczenia.
Załączniki
20210324_120719.jpg
20210324_120719.jpg (140.59 KiB) Przejrzano 900 razy
"Król Artur"
Od lat
Wśród klątw.
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30541Post Kluskowa »

Dzięki za wskazówki. ;) Herbata zielona to dobra rzecz. :mrgreen: Powiem Ci, że u mnie te problemy z sercem są "sztucznie" wywołane przez leki, najprawdopodobniej. Nigdy wcześniej nie miałam takich jazd. Więc konsultacja u kardiologa to podstawa. :)
Co do kawy masz rację niestety, już i tak staram się ograniczać. Czasem żłopię jeszcze yerbę. Ale tak, suplementacja i wysiłek fizyczny są wskazane w naszych zaburzeniach.
Najtrudniej zacząć...
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
Awatar użytkownika
Espresso89
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1068
Rejestracja: 05 sty 2019, 0:05
Lokalizacja: Koniec Świata
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30543Post Espresso89 »

Kluskowa pisze: 24 mar 2021, 12:32 Dzięki za wskazówki. ;) Herbata zielona to dobra rzecz. :mrgreen: Powiem Ci, że u mnie te problemy z sercem są "sztucznie" wywołane przez leki, najprawdopodobniej. Nigdy wcześniej nie miałam takich jazd. Więc konsultacja u kardiologa to podstawa. :)
Co do kawy masz rację niestety, już i tak staram się ograniczać. Czasem żłopię jeszcze yerbę. Ale tak, suplementacja i wysiłek fizyczny są wskazane w naszych zaburzeniach.
Najtrudniej zacząć...
Ja kupiłam sobie dres nowiutki zmotywowało mnie ;-)
"Król Artur"
Od lat
Wśród klątw.
Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30609Post Tup »

Dzięki temu,że byłem aktywny w młodości,to teraz nie jestem tak schorowany i mam niezłą sprawność.Długo już biorę leki,bo 19 lat,mógłbym być bardzo słaby,ale w młodości nie siedziałem tylko przy kompie.W sumie z tego powodu jestem dumny,że wychodziłem z tego domu i mam co wspominać.Mam dużo fot,różnych pamiątek.
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30613Post Kluskowa »

Wczoraj zostałam obrzucona gównem na pewnej grupie na FB, ponieważ napisałam komentarz, że jak się dodaje czyjeś rysunki to powinno się podawać źródło i adres do galerii autora. Nie wiem co w tym jest takiego niezrozumiałego i abstrakcyjnego, czego nie można pojąć...? Przykre, że w ludziach jest tyle chamstwa, egoizmu i kompletnego braku szacunku do kogokolwiek i czegokolwiek, w tym pracy jakiegoś artysty. Mnie to razi, ale dla większości to norma. No ale ja jestem nienormalna i niedostosowana...
Z grupy oczywiście wyszłam, bo mam lepsze rzeczy do roboty, niż obrzucać się gównem z bandą pawianów. A pawiany, jak wiadomo, są w tym lepsze i bardziej zawzięte.
Czemu ludzie są takimi idiotami, ignorantami i chamami? Nie potrafię tego zrozumieć.
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30615Post Tup »

Mało nas się robi na forum kolejne osoby odchodzą,trochę jakby forum umiera?
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30617Post Kluskowa »

Tup pisze: 28 mar 2021, 13:46 Mało nas się robi na forum kolejne osoby odchodzą,trochę jakby forum umiera?
Po prostu jest mniejszy ruch ostatnio. :) Fakt, że część osób się gdzieś potraciła i mam nadzieję, że u nich wszystko jest ok. :(
Nie wiem jak inni, ale wolę 10 sensownych postów dziennie, niż chlew i bajzel. ;)
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30622Post Tup »

Ja też miałem kryzys szefowa ostatnio i mniej pisałem /salute/
Awatar użytkownika
karuna
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1150
Rejestracja: 30 mar 2017, 20:52
Lokalizacja: bez znaczenia
Zawód: nic.

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30626Post karuna »

nie chce mi się wiele..
Awatar użytkownika
karuna
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1150
Rejestracja: 30 mar 2017, 20:52
Lokalizacja: bez znaczenia
Zawód: nic.

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30632Post karuna »

jakoś to będzie..

życie to samotność, potem umierasz
Awatar użytkownika
Stefan
Zaprzyjaźnieni
Posty: 4514
Rejestracja: 01 mar 2017, 21:57
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30635Post Stefan »

Mam nowy adres e-mail i jakby co to tu na forum właśnie go podałem i zmieniłem hasło ;)
Do starego adresu nie mam już dostępu bo po dwukrotnej zmianie hasła i próbie zalogowania wyskakiwało info że podaje złe dane i przekroczyłem limit prób logowania :/

Teraz mam lepszy i łatwiejszy adres do zrozumienia dla innych, bo nie raz musiałem literować jedno słowo a właściwie połączenie dwóch.

Nie ważne.... teraz tylko muszę zapamiętać jak będę coś kupować żeby nie podać starego.

Miałem go z 8 lat :/
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Chcę powiedzieć, że...

Post: # 30637Post Kluskowa »

@Stefan

Wiadomo, trochę szkoda, ale bezpieczeństwo w sieci najważniejsze. ;)
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
ODPOWIEDZ