Czy uprawiacie jakiś sport?

Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 5631Post Tup »

Mi chyba gimnastyka dużo pomaga co parę dni nawet.chyba warto znalezc czas na to 10,15 minut poruszania się.Jednak rozumiem,że praca fizyczna może osłabiać,bo tak robiłem i wtedy nie ma się ochoty,siły na ćwiczenia.Jednak praca fizyczna sama w sobie nie jest zdrowa dla fizycznego zdrowia.Ja sam się jeszcze zastanawiam czy mogę robić trasy rowerem dłuższe w granicach 80km dziennie.Jednak aż taki stary nie jestem mimo to jednak trzeba mieć pewną kondycję na takie dystans i trochę potrenować,pojezdzić rowerem z początku.
Awatar użytkownika
Andwer
Gospodarz
Posty: 2760
Rejestracja: 27 lut 2017, 8:53
Gender:

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 5689Post Andwer »

Praca fizyczna wykańcza zwłaszcza jeśli nie ma się ją ochoty wykonywać, czyli robi się ją z przymusu. Ale ja lubię swoją robotę zwłaszcza że szybko mi leci przy niej czas i satysfakcjonuje mnie kasiorka.
W moim przypadku po pracy powinienem trochę poćwiczyć ale mi się nie chce. Może kiedyś...
Awatar użytkownika
karuna
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1150
Rejestracja: 30 mar 2017, 20:52
Lokalizacja: bez znaczenia
Zawód: nic.

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 5697Post karuna »

No jutro może na siłkę, bo w poniedz. za późno z roboty wyszedł..
Awatar użytkownika
Stefan
Zaprzyjaźnieni
Posty: 4514
Rejestracja: 01 mar 2017, 21:57
Gender:

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 5718Post Stefan »

Nie mogę pisać w tym temacie bo mnie znajdą :|
Awatar użytkownika
Kluskowa
Administrator
Posty: 5193
Rejestracja: 05 mar 2017, 7:19
Gender:

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 5746Post Kluskowa »

Fasolka pisze:Nie mogę pisać w tym temacie bo mnie znajdą :|
Fasolka, ja też tak często mam. Ale wtedy uświadamiam sobie, że to naprawdę nikogo nie obchodzi, że X lat temu robiłam to czy tamto. Myślisz, że serio komukolwiek zależy na tym, żeby Cię szukać po jakichś forach?
Ale wiem jak to jest - strzeżonego Pan Bóg strzeże i ja też wolę wyznawać tę zasadę, wbrew logice.
We put cameras in the cameras. She'll never suspect.
Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6567Post Tup »

Dziś byłem w klubie.Przegrałem 2 pojedynki.Grałem 1 raz z prowadzącą i przegrałem po wyrównanym pojedynku.Jednak nie zmienia to faktu mimo dobrej gry jestem w słabej formie.
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6592Post nic »

Ja dzisiaj chciałem pograć w kosza, ale publiczne boisko na powietrzu jeszcze zamknięte.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6816Post nic »

Boisko otwarte. Grałem godzinę i się nie oszczędzałem. Czekałem na tę chwilę kilka dobrych lat :)
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6847Post nic »

Dzisiaj 1,5 godziny gry w kosza. Jest dobrze :)
Edit: Dołożyłem kolejne 1,5 i czuje się usatysfakcjonowany.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6895Post nic »

Kolejna dobra godzina gry w kosza za mną. Człowiek jak się dotleni od razu lepiej funkcjonuje.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6947Post nic »

Dzisiaj około pół godzinki naporu na pustą bramkę na orliku :) Wniosek: muszę nauczyć się biegać.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 6979Post nic »

Kolejny dzień treningu. Dzisiaj ćwiczyłem mięśnie ramion (rzuty do kosza), bo nogi, a w szczególności kolana cholernie bolą.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 7054Post nic »

Dzisiaj mało intensywna gierka w koszykówkę. Muszę oszczędzać kolana, bo zafundowałem sobie spore obciążenie po tak długim okresie przerwy od aktywności fizycznej, jaki miałem.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
Tup
Zaprzyjaźnieni
Posty: 1153
Rejestracja: 02 lut 2018, 19:48

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 8336Post Tup »

Ja planuje na weekend dłuższą wycieczkę rowerową na około 70km nad wodę.Muszę trochę więcej jezdzić,by dać radę taki dystans,choć ostatnio regularnie codziennie jeżdżę.Dorzucę też treningi w domu by mieć kondycję.Trochę się boję wyprawy,bo ostatnio taki dystans zrobiłem 2 lata temu.Z reguły się nie przygotowywałem,ale teraz postanowiłem troszkę popracować nad sobą,by nie było katastrofy.To będzie prawdziwy test mojej wytrzymałości tego roku.Może będą realne dłuższe wyprawy,ale pierw muszę ten dystans zrobić.Ostatnio jest pewna energia.W maju są realne z 2 takie wyjazdy,w czerwcu się zobaczy.Powoli się zaczyna sezon wakacyjny.
Awatar użytkownika
nic
Zaprzyjaźnieni
Posty: 3383
Rejestracja: 05 sty 2018, 22:57
Lokalizacja: Pełnia pustki
Zawód: Nieistnienie

Re: Czy uprawiacie jakiś sport?

Post: # 8455Post nic »

Mniej więcej 40 minut spędzone na boisku od kosza dało mi dzisiaj dużą frajdę :)
Edit: Dorzuciłem tyle samo minut na boisku do piłki nożnej. Do optymalnej formy mi daleko, ale liczy się chęć do działania tu i teraz.
Moje motto:
Czytaj.
Moje www:
nafalach.pl - podróż przez ocean radiowych fal
ODPOWIEDZ